近期，气温一直居高不下，不少市民调侃“命是空调给的”。然而，长时间待在空调房内不出来，随之而来的空调综合征患者明显增多。扬州大学附属医院急诊科副主任、主任医师冷俊岭提醒市民，晴热高温天气，在使用空调时要保持室内空气流通，空调温度设置在26℃左右较为适宜，要避免正对空调风口。同时，别忘了定期清洗空调。

空调对着吹，面瘫找上门

　　近日，扬州大学附属医院麻醉科副主任医师张冬生有些忙碌，他的面瘫患者明显增多。市民赵先生连续吹了几天的空调，一觉醒来发现自己右眼合不上，右侧脸部发麻，到医院检查发现是面瘫。赵先生在朋友介绍下，找到了对治疗面瘫有丰厚经验的麻醉科副主任医生张冬生。

　　张冬生介绍，面瘫是一种面部神经麻痹的疾病，往往和受寒关系比较密切。除了吹冷风容易诱发，长时间对着空调吹也是大忌。在高温、多汗的情况下，骤然进入空调房中，对着空调猛吹，也可能导致血管受到冷刺激，引发收缩，诱发面瘫。

　　空调温度太低，患上感冒腹泻

　　“医生，麻烦帮我看看，这两天空调吹多了，不仅感冒了，还闹肚子，一夜拉了五六次了。”市民小周是名95后，最近她一直待在单位和家里空调房内，除了上下班路上，她几乎不出门。

　　为了降温，小周在家也是西瓜、冷饮吃个不停，空调温度有时候甚至低于20℃。前几天晚上，她抱着西瓜在床上追剧，突然感觉肚子疼痛不已，一晚上就连续腹泻五六次，整个人也是要脱水的状态。更糟糕的是，她觉得鼻子堵得慌，鼻塞的症状很严重。

　　随后，小周立刻到扬大附院急诊科就诊，医生判断小周感冒又腹泻就是典型的空调病。

　　“最近急诊病人很多，除了中暑和热射病病人，感冒腹泻这种空调病病人也明显增多。”扬大附院急诊科副主任、主任医师冷俊岭介绍，空调病的患者人数仅次于中暑、热射病病人。

　　使用空调，这些原则要牢记

　　如何才能预防空调病？冷俊岭介绍，这个天空调还是要开的，但是要注意把握一个度。

　　首先，温度不能太低，保持在26℃左右最好，晚上睡觉，可以把温度再调高一点。冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

　　其次，空调最好不要对着吹。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

　　上班族最好备一件薄外套，防止直吹。另外，最好每隔2-3小时开会儿窗户，每次通风10-15分钟。早晚温度低一些的时候不妨出门做些户外运动。

　　此外，为防止水分流失导致的皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟，还要定期清洗空调。

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