芒种

既含收获，又含播种。

在二十四节气中是没有的。

“芒种芒种，忙收忙种”

说的就是这个节气的忙碌劲儿。

田家少闲月，五月人倍忙。

夜来南风起，小麦覆陇黄。

芒种代表着一年中：

一片麦田成熟，田间纷纷忙碌。

芒种也意味着仲夏时节的正式开始。

此时雨水充沛，气温升高。

北方收割小麦，南方插秧播种。

芒种节气特点

芒种，是二十四节气中的第9个节气，干支历午月的起始。此时北斗星斗柄指向巳位（正南偏东），太阳到达黄经75度。

芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛，这样得天独厚的气候条件，无论从播种和移栽来讲，都是很适宜的。因此，在农业生产上，必须抓紧时间，抢种大春作物，及时移栽水稻。

芒种养生

芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热。

精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。

起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神；中午小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。

芒种饮食以清补为主

夏季雨量增加，天气既热又潮湿, 疲乏无力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降是许多孩子在芒种时节出现的不适表现, 称为苦夏。

中医认为, 湿属阴邪, 而脾喜燥恶湿, 由于芒种比较闷热, 故易湿困脾胃, 如果孩子又贪吃冷饮, 此时脾胃很容易“受伤”。过于寒凉易致孩子脾胃运化功能下降, 而且寒凉的饮食会刺激胃黏膜, 诱发胃肠出现痉挛、腹胀、腹泻等消化道症状, 所以此时应注意护理脾胃, 宜适当增苦, 避免过食寒凉食品。

“芒种夏至天, 走路要人牵;牵的要人拉, 拉的要人推。”夏季气温升高, 空气中湿度增加, 体内汗液无法通畅地发散出来, 即“热蒸湿动”。闷热、潮湿的天气容易使孩子乏力, 犯困, 给孩子多吃些富含钾的食物, 如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等, 可以起到缓解的作用。

芒种时节，收获果实又播种希望，它好像可以包容一切，永远生机勃勃。在收种间窥见岁月的恒常不变，也在大自然的慷慨馈赠中感悟人世的宽厚与绵长。

芒种时节，禾苗昂首，生长丰收；麦芒埋头，沉潜希望。江苏晋成空调工程有限公司愿大家种下幸福，收获希望！愿所有的等待，都不被辜负！愿所有的美好，都不期而遇！

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